กรมสุขภาพจิตเผย 10 เคล็ดลับช่วยให้นอนหลับ

อธิบดีกรมสุขภาพจิต แนะนำ 10 เคล็ดลับช่วยให้นอนหลับ เพื่อส่งเสริมให้เกิดการนอนหลับที่เพียงพอและมีคุณภาพ น.ต.นพ.บุญเรือง ไตรเรืองวรวัฒน์ อธิบดีกรมสุขภาพจิต กล่าวเนื่องในวันนอนหลับโลก (World Sleep Day 2018) ที่จัดขึ้นเป็นประจำทุกปีในวันศุกร์สัปดาห์ที่ 2 ของเดือนมีนาคม จากการทำงานร่วมกันระหว่างผู้ประกอบวิชาชีพด้านการหลับ จากทั่วโลก

Read More

สายเฮลท์ตี้ห้ามพลาด! ไขข้อข้องใจเฟิร์มแบบไหนถึงเรียกว่าฟิตของจริง

ทั้งหมดนี้คือนิยามความเฟิร์มที่หลายเสียงตอบชัดตรงกัน ยิ่งถ้าได้เลื่อนฟีดเฟสบุ๊กนั่งดูอินสตาแกรมเกี่ยวกับการออกกำลังกายจะยิ่งเห็นชัดว่าปัจจุบันไม่ว่าใครที่เข้ายิมก็จะเน้นสร้างกล้ามท้องพร้อมเสริมกล้ามแขนกับขาให้ดูฟิตและเฟิร์มเพื่อให้ได้สัดส่วนที่สวยงาม

Read More

ดนตรีไทยก็เพราะไปอีกแบบ “คุกกี้เสี่ยงทาย เวอร์ชั่น ระนาดเอก”

มาให้ได้ติดตามกันตลอดกับเพลง “คุกกี้เสี่ยงทาย” ที่ใครๆ ก็ต่างหยิบจับออกมานำเสนอในแนวทางของตัวเองไม่ว่าจะเป็น การร้อง การเต้น การทำดนตรีประกอบ

Read More

โปรสินค้าสัตว์เลี้ยง พาน้องหมาไปเที่ยวต้องเตรียมอะไรบ้าง

โปรสินค้าสัตว์เลี้ยง พาน้องหมาไปเที่ยวต้องเตรียมอะไรบ้าง การพา สุนัข ออกเดินทางไปเที่ยวนอกบ้าน ก็ต้องมีการเตรียมตัวที่ดีนะคะ ซึ่งวันนี้เราได้รวบรวมเกร็ดความรู้สำหรับการเตรียมตัวทั้งผู้เลี้ยง และสุนัขมาฝากค่ะ

Read More

ทายนิสัยจากท่านอน รู้ไหม ? ท่านอนสามารถบอกได้ว่าคุณเป็นคน…

ทายนิสัยจากท่านอน ท่านอนของคุณเป็นแบบไหน รู้ไหมว่ามันสามารถบ่งบอกได้ว่าคุณเป็นคนยังไง มาดูกัน คนเรานั้นมักจะมีท่านอนที่แตกต่างกันไป ซึ่งลักษณะการนอนเหล่านี้ รู้ไหมว่ายังสามารถบ่งบอกถึงนิสัยและตัวตนของคนคนนั้นได้อีกด้วย ซึ่งท่านอนแบบไหน จะมีนิสัยเป็นแบบไหน รีบเช็กท่านอนที่คุณชอบนอนแล้วมาทายนิสัยแม่น ๆ กับอาจารย์แหม่ม รหัสจักวาล จากเว็บไซต์ Horoworld.com ที่กระปุกดอทคอมนำมาฝากกันเลย

Read More

ฤกษ์ออกรถ ปี 2561

ฤกษ์ออกรถ รวมฤกษ์ดีออกรถปี 256​1 ใครที่กำลังวางแผนจะออกรถใหม่ อย่ารอช้า ! มาดูฤกษ์ดี ๆ สำหรับออกรถตลอดทั้งปีกัน…​วันดี ฤกษ์ดี​ สำหรับออกรถใหม่ป้ายแดง ในปี 2561 หากใครที่กำลังวางแผนที่จะซื้อรถใหม่ เราหาฤกษ์ออกรถ 2018 เพื่อความโชคดีและเป็นสิริมงคลแก่ตัวท่านเอง ซึ่งปี 2561 ก็มีรถใหม่ออกมาเพียบ ต้องไม่พลาดฤกษ์ดี ๆ สำหรับออกรถ โดย อ.เก่ง ชนกันต์ จากเว็บไซต์ Horoworld.com ชอบฤกษ์ไหน เดือนไหน วันไหน ก็เลือกเอาไปใช้ได้ตามสะดวกกันเลย…

Read More

คอลลาเจน วุฒิศักดิ์ ใบหน้ากระจ่างใส และมีสุขภาพผิวที่ดี

คอลลาเจน วุฒิศักดิ์ ใบหน้ากระจ่างใส และมีสุขภาพผิวที่ดี คอลลาเจนผง ผิวขาวกระจ่างใสได้ไม่แพ้ใคร คนเราจะมีผิวขาวสวยไม่ได้ชึ้นอยู่กับกรรมพันธุ์อย่างเดียวเท่านั้น การรู้จักดูแลผิวทุกขั้นตอนต่างหากที่จะทำให้ผิวเราดูดี และ และการรู้จักดูแลผิวดูแลตัวเองเองเสียแต่เนิ่นๆ ก็เป็นการป้องกันริ้วรอยก่อนวัยอันควร ให้มีใบหน้าขาวใส และแลดูอ่อนเยาว์อีกด้วยนะค่ะ

Read More

เป็นโรคไต ห้ามกินอะไร นอกจากเลี่ยงกินเค็ม?

“อย่ากินเค็มมาก เดี๋ยวเป็นโรคไต” เป็นประโยคที่เราอาจได้ยินจากผู้หลักผู้ใหญ่ หรือคนใกล้ตัวบ่อยๆ เมื่อเรานั่งทานอาหารโต๊ะเดียวกัน แน่นอนว่าการทานรสเค็มมากๆ เป็นสาเหตุสำคัญของโรคไตอย่างที่ทุกคนเข้าใจกันนั่นแหละ หลายคนสาดน้ำปลาไม่ยั้ง ส้มตำลาบน้ำตก ยำรสจัดๆ ของชอบสุดๆ ไปๆ มาๆ ตรวจสุขภาพประจำปี รู้ตัวอีกทีก็เป็นโรคไต หรืมีความเสี่ยงที่จะเป็นโรคไตเสียแล้ว

Read More

โรงพยาบาลสัตว์ สังเกตพฤติกรรมที่บ่งบอกว่าหมาแมวกำลังเครียด

โรงพยาบาลสัตว์ สังเกตพฤติกรรมที่บ่งบอกว่าหมาแมวกำลังเครียด สัตว์เลี้ยงก็มีอาการเครียดได้เหมือนกับมนุษย์ แต่เราจะสังเกตอาการของพวกเขาได้จากอะไร แล้วจะช่วยพวกเข้าให้หายเครียดได้อย่างไร

Read More

รมว.พม.ส่งทีมลงพื้นที่ทั่วปท.ลากตัวโกงเงินคนจน ยัน1เดือนต้องเสร็จ

“รมว.พม.” เผย ส่งจนท.ลงพื้นที่ทั่วปท.สอบเชิงลึกลากตัวขบวนการโกงเงินสงเคราะห์  ลั่น 1 เดือนต้องเสร็จ  จี้ ป.ป.ท.ส่งข้อมูลอย่าแจ้งผ่านสื่อฯอย่างเดียว  นักวิชาการ จี้อธิบดีพส.-กระทรวงพม. โชว์สปิริตรับผิดชอบ  แนะพม.กระจายงานให้ท้องถิ่นช่วยดูแล  เมื่อวันที่ 20 ก.พ. ที่ทำเนียบรัฐบาล พล.อ.อนันตพร กาญจนรัตน์  รมว.พัฒนาสังคมและความมั่นคงของมนุษย์  กล่าวถึงความคืบหน้าการตรวจสอบกรณีการปลอมลายมือชาวบ้าน

Read More