รฤก หัวหิน

อีกหนึ่งสถานที่ท่องเที่ยวที่น่าแนะนำให้ผู้ไปเที่ยวแหล่งหัวหินต้องแวะไป ก็คือ “รฤก หัวหิน” เพียงแค่ชื่อ ก็สามารถทำให้จินตนาการถึงภาพบรรยากาศของสถานที่แห่งนี้ไปได้ต่างๆนานาโดยแม้ยังไม่เคยไปได้แล้ว คำว่า “รฤก”(อ่านว่า ระ-เริก) นั้นเป็นภาษาที่ใช้กันมาแต่ดั้งเดิมในสมัยก่อน ที่มีความหมายตรงกับคำว่า “ระรึก” หรือ “ระลึก” เป็นภาษาที่ใช้กันอย่างแพร่หลายในปัจจุบัน

Read More

ขอเวลาคนไทยเพียง 1 นาที ใส่ใจ ห่วงใย คนใกล้ชิด

กรมสุขภาพจิต ขอเวลาคนไทย เพียง 1 นาที ใส่ใจ ห่วงใย คนใกล้ชิด ป้องกันการฆ่าตัวตาย นายแพทย์บุญเรือง ไตรเรืองวรวัฒน์ อธิบดีกรมสุขภาพจิต พร้อมด้วย นายแพทย์ณัฐกร จำปาทอง ผอ.รพ.จิตเวชขอนแก่นราชนครินทร์ และผู้บริหารกรมสุขภาพจิต เปิดงานเนื่องในวันป้องกันการฆ่าตัวตายโลก ประจำปี 2560 (World Suicide Prevention Day)

Read More

‘โอเอ’ขอมีที่ยืนบนธุรกิจ ยืนยันไม่ใช่’ทัวร์ศูนย์เหรียญ’

“โรจน์รุ่งรังสี” ทายาท “โอเอ” เปิดใจขอมีที่ยืนบนธุรกิจ วอนสังคมเข้าใจว่า ธุรกิจที่ตระกูลดำเนินการ ไม่ใช่ “ทัวร์ศูนย์เหรียญ” ย้อนรอยเมื่อปีที่แล้วรัฐบาลมีนโยบายปราบปรามทัวร์ศูนย์เหรียญอย่างเข้มข้น เพราะถือเป็นอันตรายต่ออุตสาหกรรมท่องเที่ยว จนนำไปสู่การแจ้งข้อหาอั้งยี่และข้อหาฟอกเงินต่อจำเลยทั้ง 13 รายและจบลงที่ศาลยกฟ้องแบบไร้มลทิน

Read More

อนุสรณ์สถานผู้เสียสละเขาค้อ

ความเสียสละของเหล่าทหาร ตำรวจ พลเรือน ผู้พลีชีพในการสู้รบปกป้องพื้นที่ในเขตรอยต่อ 3 จังหวัด คือ พิษณุโลก เพชรบูรณ์ และเลย ถูกนำมาสร้างเป็นอนุสรณสถานแห่งนี้ขึ้นตั้งแต่ปี พ.ศ. 2511-2525 เพื่อเทิดทูนวีรกรรมของเหล่านักรบเพื่อชาติ วัสดุทำจากหินอ่อนเป็นรูปสามเหลี่ยมสูง 24 เมตร อันหมายถึง การปฏิบัติการร่วมกันระหว่างพลเรือน ตำรวจ ทหาร

Read More

ลดความเสี่ยงจากกลุ่มโรค NCDs

สมัยนี้ใครมีเวลาทำกับข้าวกินเองได้ถือว่าโชคดี” แม้จะเป็นคำพูดที่ดูจะออกไปทางประชดประชันเสียดสีเสียหน่อย แต่คงต้องยอมรับว่า “มีมูล” เป็นความจริงอยู่ไม่น้อย โดยเฉพาะบรรดา “ประชากรกรุงเทพฯ” ที่ต้องตื่นตั้งแต่เช้ามืดเพื่อฝ่าสภาพการจราจรระดับ “แชมป์โลกเมืองรถติด” ไปเรียนหรือทำงาน และเช่นเดียวกันในช่วงเย็นหรือหัวค่ำเมื่อต้องเดินทางกลับบ้าน

Read More

ไม่กินเค็มแต่เป็นความดันเลือดสูงและโรคไต?

พูดถึงความดันเลือดสูงและโรคไต เชื่อว่าผู้อ่านหลายท่านอาจจะฟังแล้วยักไหล่ และนึกในใจว่า “โอ๊ย เรื่องไกลตัว ฉันไม่ได้เป็นคนกินเค็มซะหน่อย” หรือไม่ก็ “ฉันยังไม่ถึงวัยที่จะต้องมานั่งคิดเรื่องพวกนี้” แต่เชื่อหรือไม่ว่าอาหารที่เราๆ ท่านๆ รับประทานกันอยู่ทุกวันนี้ ถึงไม่เค็ม ก็มีโซเดียมสูง เพราะอะไร?

Read More

” ฉนวนประหยัดพลังงาน ” กับการประหยัดพลังงานในอุตสาหกรรม

” ฉนวนประหยัดพลังงาน ” กับการประหยัดพลังงานในอุตสาหกรรม เนื่องจากในปัจจุบันปัญหาทางด้านพลังงานถือเป็นปัญหาสำคัญที่แต่ละประเทศหันมาให้ความสำคัญมากขึ้น ทั้งในภาคครัวเรือนและภาคอุตสาหกรรมขนาดเล็กและขนาดใหญ่ ทางภาครัฐจึงได้มีการรณรงค์ให้มีการประหยัดพลังงานมากขึ้น ในภาคครัวเรือนด้วยการช่วยกันปิดไฟหลอดที่ไม่จำเป็น ปรับอุณหภูมิเครื่องปรับอากาศให้พอเหมาะ และอื่น ๆ อีกมากมาย

Read More

สุขภาพดีเริ่มต้นที่ ‘เมนู’

“รายการอาหารข้างเคียงที่ร้านอาหาร มักนำเสนอเป็นชุด ส่วนใหญ่เป็นอาหาร ที่ให้พลังงานอาหารสูง แต่สารอาหารต่ำ” ทราบกันหรือไม่ว่า ประเทศไทย เราต้องสูญเสียงบประมาณไปมากกว่าสองแสนล้านบาทต่อปีจากภาระค่าใช้จ่าย ด้านการรักษาพยาบาล โดยเฉพาะ ส่วนหนึ่งของโรคที่คนไทยเป็นกันมากนั้น กลับเป็นโรคที่เกิดจากพฤติกรรมการกินอยู่ของเราเอง ในงานวาระครอบรอบ 15 ปี ของสำนักงานกองทุนสนับสนุนการสร้างเสริมสุขภาพ (สสส.) จึงได้มีการจัดเวทีสัมมนาแนวทางเชื่อมโยงนโยบายเศรษฐศาสตร์สุขภาพกับการปรับ พฤติกรรมการบริโภคอาหาร มิติใหม่ ของการ

Read More

แปรรูปและถนอมอาหารแหนม บ้านป่าตึงใต้

กลุ่มแปรรูปและถนอมอาหารแหนม บ้านป่าตึงใต้ ต.แม่ใจ อ.แม่ใจ จ.พะเยา ก่อตั้งขึ้นเมื่อปี 2542 โดยมีวัตถุประสงค์เพื่อสร้างอาชีพเสริมเพิ่มรายได้ให้กับสมาชิกกลุ่ม ในยามว่างเวนจากการทำนาอันเป็นอาชีพหลัก แรกเริ่มเดิมทีทางกลุ่มได้ผลิตข้าวแต๋นเป็นสินค้าหลัก แต่ไม่ประสบผลสำเร็จนัก กลุ่มจึงได้หารือกันและได้ข้อสรุปว่าจะทดลองทำแหนมหมูจำหน่าย เนื่องจากสมาชิกในกลุ่มพอมีความรู้เรื่องการทำแหนมหมูอยู่บ้าง ต่อมาหน่วยงานเกษตรเคหะกิจเข้ามาเยี่ยม

Read More

จัดสวน ในบ้านอย่างไรให้เสริมดวง

สำหรับบ้านของท่านที่มีบริเวณมักอยากให้มีความปลอดโปร่งและสบายตา การจัดสวนก็เป็นอีกปัจจัยหนึ่งที่นิยมกันอย่างแพร่หลาย เพราะนอกจากการจัดสวนจะให้ความร่มรื่นแล้วนั้น ถ้าท่านอยากปรับแต่งให้ถูกทิศทางตามฮวงจุ้ย เราควรจะทำอย่างไรแล้วมีข้อจำกัดอย่างไรบ้างในการจัดสวน สิ่งที่ควรคำนึงถึงอย่างแรกๆเลยคือ ต้องรู้ว่าเรานั้นเป็นคนธาตุอะไรเช่น ธาตุดิน (มีที่ดินสมบรูณ์) ,ไฟ (ที่ๆมีแดดส่องถึง) ,น้ำ(บ่อปลา น้ำพุ บ่อบัว บ่อน้ำ) ,ไม้ (ต้นไม้) หรือ ทอง

Read More