จากกระแสละครดังบุพเพสันนิวาส ทำให้เด็กยุคใหม่ได้รู้คำศัพท์ที่ใช้ในสมัยโบราณ เช่น ขี่ม้า หมายถึงการมีประจำเดือน ซึ่งในสมัยก่อนไม่มีผ้าอนามัย เพราะฉะนั้นเวลาผู้หญิงมีประจำเดือน จะใช้กาบมะพร้าวมาแช่น้ำ และทุบให้แบนจนเนื้อนิ่ม นำมายัดใส่ผ้าที่เย็บไว้ หลังจากเตรียมผ้าอนามัยแล้ว ขั้นตอนการใส่ต้องนำมาสอดไว้ตรงหว่างขา แล้วหนีบไว้กับเข้มขัดคาดเอว ซึ่งเวลาใส่รู้สึกเหมือนขี่ม้าหรือนั่งบนหลังม้า จึงเป็นที่มาของคำว่า ขี่ม้า

ในอดีตจนปัจจุบันวิวัฒนาการของผ้าอนามัยได้พัฒนารูปแบบขึ้นมาเรื่อยๆ ทั้งแบบบาง แบบกลางคืน สำหรับประจำเดือนมาน้อยมามาก หรือแบบที่มีกลิ่นหอมและเย็น ที่ช่วยสร้างความมั่นใจให้กับสาวๆ มากขึ้น แต่ทั้งนี้การเลือกซื้อผ้าอนามัยก็เป็นเรื่องสำคัญที่สาวๆ ต้องใส่ใจ เพื่อให้เหมาะสมกับการใช้งาน วิธีการเลือกซื้อผ้าอนามัยที่ถูกต้อง และระยะเวลาในการสวมใส่เพื่อความสะอาดของออเจ้า
1.เลือกดูห่อบรรจุที่ใหม่ ปิดสนิท ไม่ฉีกขาด ไม่มีรอยเปื้อนและไม่มีกลิ่นอับชื้น
2.เลือกขนาด แบบ และความหนาของผ้าอนามัยให้เหมาะสมกับปริมาณของประจำเดือน ถ้าเราเป็นคนมีประจำเดือนครั้งละมากๆ ก็ต้องเลือกแบบที่รองรับได้มากเช่นกัน
3.เมื่อแกะใช้แล้ว ควรเก็บไว้ในที่แห้งมิดชิด ไม่ควรใช้ผ้าอนามัยที่เปิดห่อแล้วเหลือเก็บไว้นานๆ เพราะอาจเกิดความชื้นโดยที่เรามองไม่เห็น
4.ควรเปลี่ยนผ้าอนามัยทุกๆ 4 ชั่วโมง หรือแล้วแต่ปริมาณประจำเดือน แต่ไม่ควรใส่ผ้าอนามัยชิ้นเดิมนานเกิน 8 ชั่วโมง
5.สังเกตอาการ ถ้าหากรู้สึกคัน หรือรู้สึกแสบ ระคายเคืองแสดงว่า ผิวอวัยวะเพศอาจจะแพ้ผ้าอนามัยชนิดที่ใช้ก็เป็นได้ ควรเปลี่ยนไปใช้แบบอื่น หรือถ้ามีอาการหนักมากควรรีบพบแพทย์เพ่อตรวจดูอาการ. ขอบคุณข้อมูลบางส่วนและติดตามข้อมูลฉบับเต็มที่ thaihealth